La vie des grignotins
5 remèdes naturels pour soulager la colique du nourrisson
Avr
Les coliques du nourrisson sont l’un des sujets qui inquiètent le plus les jeunes parents. Voir son bébé pleurer des heures d’affilée sans raison apparente est épuisant et déstabilisant. Bonne nouvelle : les coliques sont bénignes et disparaissent spontanément, généralement vers 3-4 mois. En attendant, plusieurs remèdes naturels issus de la tradition des grand-mères s’avèrent efficaces pour soulager votre tout-petit.
Qu’est-ce que les coliques du nourrisson ?
Les coliques du nourrisson désignent des épisodes de pleurs intenses, inconsolables et inexpliqués chez un bébé par ailleurs en bonne santé. On parle de coliques selon la règle des 3 : pleurs durant plus de 3 heures par jour, plus de 3 jours par semaine, pendant plus de 3 semaines.
Ces crises surviennent souvent en fin d’après-midi ou en soirée. Le bébé arch pleure, les jambes repliées sur le ventre, le ventre tendu et dur. Il peut également roter ou péter et paraître soulagé temporairement après l’émission de gaz.
Quelles sont les causes des coliques ?
Les causes exactes restent mal comprises, mais plusieurs hypothèses sont évoquées par les spécialistes :
- Immaturité du système digestif : l’intestin du nourrisson n’est pas encore capable de traiter efficacement les aliments, entraînant des spasmes douloureux.
- Excès d’air avalé : lors des tétées, le bébé peut avaler des bulles d’air qui s’accumulent dans l’intestin.
- Flore intestinale immature : le microbiote du nourrisson est encore en construction, ce qui peut générer des fermentations et des gaz douloureux.
- Hypersensibilité aux protéines du lait de vache : chez certains bébés, une intolérance partielle aux protéines pout déclencher ou aggraver les coliques.
- Facteurs neurologiques : certains chercheurs pensent que les coliques sont liées à une hyperstimulation ou à une immaturité du système nerveux du bébé.
Comment savoir si c’est vraiment des coliques ?
Avant de conclure à des coliques, il est important d’écarter d’autres causes de pleurs chez le nourrisson :
- La faim : un bébé qui réclame à téter plus souvent que prévu
- Le reflux gastro-œsophagien (RGO) : pleurs après les repas, régurgitations fréquentes, arch de dos en arrière
- Une infection (otite, rhinopharyngite) : pleurs accompagnés de fièvre ou d’autres signes
- Une intussusception : urgence rare mais grave — pleurs en salves, pâleur, sang dans les selles
En cas de doute, consultez toujours votre pédiatre pour éliminer une cause organique.
5 remèdes naturels de grand-mère contre les coliques du nourrisson
1. Le massage du ventre
Le massage abdominal est l’un des remèdes les plus recommandés par les ostéopathes et les sages-femmes. Allongez bébé sur le dos, les mains tièdes, et réalisez des mouvements circulaires doux dans le sens des aiguilles d’une montre (sens du transit intestinal). Vous pouvez aussi replier doucement les genoux de bébé contre son ventre en alternant les deux jambes, comme s’il pédalait. Ce mouvement favorise l’évacuation des gaz et détend les spasmes.
Utilisez quelques gouttes d’huile de massage spéciale bébé (huile de calendula ou d’amande douce) pour faciliter les glissements et réchauffer la peau.
2. La chaleur douce sur le ventre
La chaleur est un remède de grand-mère très efficace contre les spasmes intestinaux. Appliquez une bouillotte enveloppée dans un tissu doux (jamais directement sur la peau) sur le ventre de bébé. La température doit être agréablement chaude, jamais brûlante. Une débarbouillette chaude (pas trop) peut aussi faire l’affaire. La chaleur détend les muscles intestinaux et soulage les crampes.
3. La tisane de fénougréc / eau de fenouil
Le fenouil est une plante médicinale reconnue pour ses propriétés antispasmodiques et carminatives (qui favorisent l’évacuation des gaz). En France, l’eau de fenouil ou les infusions de graines de fenouil sont utilisées depuis des générations pour calmer les douleurs abdominales du nourrisson.
Préparation : faites infuser 1 cuillère à café de graines de fenouil dans 250 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrez, laissez refroidir à température ambiante. Donnez 1 à 2 cuillères à café avant ou après la tétée. Des formules prêtes à l’emploi existent en pharmacie (eaux de fenouil pour bébés).
Attention : consultez votre pédiatre avant de donner des tisanes à un bébé de moins de 3 mois.
4. Le peau à peau et le portage
Le contact peau contre peau avec un parent est l’un des remèdes les plus puissants contre les coliques. La chaleur corporelle du parent, les battements de son cœur et les mouvements légers rassurent le système nerveux du bébé et diminuent la perception de la douleur. Le portage en écharpe ou dans une porte-bébé ventre à ventre est particulièrement recommandé : la position verticale aide également les gaz à remonter et à s’évacuer.
5. Les probiotiques (Lactobacillus reuteri)
Des études scientifiques récentes ont montré que les probiotiques à base de Lactobacillus reuteri réduisaient significativement la durée des pleurs liés aux coliques chez les nourrissons allaités. Ces bonnes bactéries aident à équilibrer le microbiote intestinal encore immature du bébé. Des formules spécifiques pour nourrissons sont disponibles en pharmacie (Biogaia, Reuterin, etc.).
Parlez-en à votre pédiatre ou sage-femme avant de commencer.
Les bons gestes au quotidien pour prévenir les coliques
- Veiller à la prise du sein ou du biberon : assurez-vous que bébé prend bien tout le mamélon ou la tétine pour limiter l’air avalé
- Faire le rot après chaque tétée : maintenez bébé en position semi-verticale 15 à 20 minutes après le repas
- Choisir un biberon anti-coliques : si bébé est nourri au biberon, optez pour des biberons conçus pour réduire l’air ingurgé (Tommee Tippee, MAM, Philips Avent Natural)
- Adapter le régime maternel si allaitante : certaines mamans notent une amélioration en réduisant leur consommation de produits laitiers, choux ou légumineuses, même si l’impact est individuel
- Consulter un ostéopathe : l’ostéopathie pédiatrique a montré des résultats encourageants dans la réduction des coliques, notamment après un accouchement long ou difficile
Quand les coliques disparaissent-elles ?
Les coliques du nourrisson débutent généralement entre 2 et 4 semaines de vie et atteignent leur pic vers 4 à 6 semaines. Elles disparaissent spontanément dans la quasi-totalité des cas avant 3-4 mois, lorsque le système digestif du bébé gagne en maturité.
Tenez bon — c’est difficile mais temporaire. N’hésitez pas à vous relayer avec votre conjoint(e) ou à demander de l’aide à votre entourage pour souffler.
Questions fréquentes sur les coliques du nourrisson
Les coliques sont-elles dangereuses pour bébé ?
Non, les coliques du nourrisson sont bénignes. Elles ne causent pas de dommages au système digestif de bébé et disparaissent spontanément avant 4 mois. Elles sont cependant très éprouvantes pour les parents. Si les pleurs s’accompagnent de fièvre, de sang dans les selles ou si bébé ne grandit pas normalement, consultez un médecin.
Peut-on donner du Spasfon ou de l’infacol à un nourrisson contre les coliques ?
Le Spasfon (phloroglucinol) n’est pas recommandé chez les nourrissons. L’Infacol (siméthicone) est souvent proposé en pharmacie mais son efficacité n’est pas prouvée scientifiquement. Demandez toujours l’avis de votre pédiatre ou pharmacien avant de donner quoi que ce soit à un nourrisson.
Est-ce que l’allaitement aggrave les coliques ?
Non, l’allaitement ne cause pas les coliques. Il peut même les atténuer grâce aux probiotiques naturellement présents dans le lait maternel. Certaines études suggèrent que les bébés allaités souffrent légèrement moins de coliques sévères que ceux nourris au biberon.
Les coliques peuvent-elles reprendre après 4 mois ?
Les coliques classiques du nourrisson disparaissent généralement avant 4 mois. Si les pleurs intenses persistent au-delà, il est conseillé de consulter un pédiatre pour écarter d’autres causes comme le reflux gastro-œsophagien ou une intolérance alimentaire.
Quand appeler le médecin pour les coliques de bébé ?
Consultez rapidement si : les pleurs s’accompagnent de fièvre, bébé ne grossit pas, il y a du sang dans les selles, les épisodes sont en salves avec une pâleur soudaine (signe d’intussusception), ou si bébé semble très douloureux entre les épisodes. En dehors de ces signaux, les coliques seules ne nécessitent pas de consultation urgente.
L’ostéopathie est-elle vraiment efficace contre les coliques ?
Plusieurs études ont montré des résultats positifs de l’ostéopathie pédiatrique sur les coliques, notamment en termes de réduction de la durée des pleurs. Elle est particulièrement conseillée après un accouchement par forceps ou ventouse. Les résultats restent cependant variables selon les bébés.
