Que mettre dans le sac de plage pour emmener bébé à la plage ? Vous l’avez sans doute vu, chez Les Grignotins on adore voyager ! Et Little B. s’est toujours régalé dans nos différentes destinations ou la plage était présente. Que ce soit au Portugal dans un hôtel kid friendly, pour un week end à Ibiza ou des vacances géniales au Mexique, nous avons appris à bien nous équiper pour profiter de quelques heures à la plage.
En préambule, il est important de savoir qu’il faut absolument éviter les heures les plus chaudes de la journée, donc on reste au frais entre 11H et 16h. Et vous verrez, profiter du fait de se lever tôt pour redécouvrir les joies de la plage déserte et des rayons de soleil matinaux est un vrai bonheur !

A noter également qu’amener un bébé à la plage avant 1 an présente peu d’intérêt. En effet, si bébé ne marche pas, il devra rester dans une poussette, un transat ou un porte bébé et ne profitera pas du tout des joies de la plage.
Voici nos 10 conseils essentiels à mettre dans le sac de plage lorsqu’on va profiter de la mer avec un bébé de 1 à 4 ans.
1/ Se protéger du soleil
Ce premier point est absolument primordial car un bébé a la peau extrêmement fragile et un coup de soleil peut avoir des conséquences graves pour un jeune enfant. On sort donc tout l’attirail pour protéger bébé :
- Tenue anti-UV
Pas évident de tartiner bébé de crème solaire toutes les 20 minutes donc en complément, une combinaison anti UV avec une protection UPF 50+ est absolument nécessaire ! On vous recommande de prendre le haut et le bas séparément pour plus de confort, de facilité de mise en place et de protection.
Les marques chouchou: Les petits dorés, Canopea, Hamac, Décathlon, Miel Melba.
- Lunettes de soleil
Absolument nécessaire également au moindre rayon de soleil. Little B. a été habitué très tôt a en porter et du coup il adore les mettre ! Et évidemment, les parents montrent l’exemple en en portant également !
Les marques chouchou : Pour les touts petits les décathlon sont très couvrantes.
Et côté look pour les plus grands les IZIPIZI et les Claudels
- Chapeau ou casquette
Après le classique bob blanc la première année nous sommes passés à la saharienne avec ficelle pour une bonne protection. Little B. a également une petite collection de casquettes qu’il adore !
Les marques chouchous : ronronparis, hello hossy, headster kids, patagonia

- Crème solaire
Nous avons opté pour des produits hypoallergéniques qui ont été testés sur des peaux sensibles et dont la protection UVB-UVA est optimale, puisqu’elle est comprise entre 30 et 50+. A compléter idéalement par un stick à lèvres.
On met les maillots et la crème solaire avant de partir pour limiter la logistique en arrivant à la plage
Les marques chouchous : lga Maris du Laboratoires de Biarritz et pour les sprays Avène
2/ Une tente UV, et une piscine gonflable !
Vous pouvez ranger votre bon vieux parasol qui laisse souvent passer les UVs et qui peut s’avérer dangereux et peu pratique. Nous vous recommandons plutôt une tente anti-UV spécialement adaptée pour la plage.
Et pour les plus petits, afin de limiter leur consommation de sable (c’est tout à fait normal qu’il mange du sable donc il suffit de lui rincer la bouche mais bon, autant éviter : ) ), nous vous recommandons d’installer sous la tente une petite piscine gonflable. Little B. adorait pouvoir jouer dans l’eau (chaude) juste à côté de nous et à l’ombre. Idéal pour (tenter de) bouquiner !
Les marques chouchous : Miasun ou Tipinid pour l’abri et Décathlon ou GIFI pour la petite piscine gonflable !

3/ Un équipement adapté pour la baignade
Le sable et l’eau de mer font souvent mauvais ménage avec la peau fine et délicate des bébés. Le contact direct du sable sur sa peau fragile pourrait provoquer des irritations, voire des infections. En complément de la tenue anti-UV, bien penser aux maillots avec filets ou couches de bains jetables pour protéger bébé. Ici nous n’avons jamais utilisé de couches de bains, nous avons toujours utilisé les maillots de bain de la marque Hamac qui sont top!!
Et concernant l’attirail pour la baignade pour les plus grands, nous recommandons les brassards accompagnés d’une ceinture pour une meilleure flottaison.
Little B. a également beaucoup progressé à l’aide de frites en mousse.
Les marques chouchous : Décathlon pour la baignade évidemment !
Pour les maillots et couches : Hamac, Marlot paris, Sunchild

4/ Des jouets et jeux de plage
En dehors du classique duo pelle et seau (accompagnés du mal de dos de papa pour construire un énorrrrrrme château), nous avons obtenu quelques minutes de tranquillité avec des jouets qu’ils utilisent souvent à la maison.
Des petites voitures ou des Playmobil par exemple ainsi que des billes pour réaliser des circuits.
Evidemment, on n’oublie pas le ballon ou une simple balle en mousse pour faire un peu d’exercices !
Les marques chouchous : Tout est bon à prendre

5/ Une serviette adaptée
Avec les horaires les plus frais de la journée, bébé peut rapidement avoir froid avec le vent et l’eau. Il est donc très important de prendre une ou plusieurs serviettes pour l’emmitoufler. En plus d’une serviette classique, on nous avait offert un poncho de bain que Little B. adore !
Une écharpe de portage pour les plus petits car la poussette dans le sable n’est pas une mince affaire !
Les marques chouchous : Décathlon, again

6/ De quoi se nettoyer
En plus des serviettes, il est important d’avoir sous la main de quoi nettoyer bébé qui peut rapidement s’énerver pour un grain de sable dans l’œil ou dans la bouche. Ne lésiner donc pas sur les lingettes, les langes et les mouchoirs, ainsi que de l’eau pour rincer abondamment.
Les marques chouchous : Le lange “Les Grignotins” et une bouteillle d’eau 🙂

7/ Une tenue de rechange
Après avoir bien rincer votre enfant pour éviter les irritations et l’avoir bien séché, il est important de rapidement le changer s’il sort de l’eau pour éviter de prendre froid. Pour la tenue de rechange, optez pour une tenue très confortable, plutôt large et bien chaude, facile à enfiler.
Les marques chouchous : Studio Bohème, Poudre Organic, Zara, …

8/ De quoi hydrater et alimenter bébé
Après l’effort vient le réconfort ! Pour les plus petits, les indispensables biberons d’eau, dosettes de lait peuvent être complétés par des compotes, facilement transportables.
Pour les plus grands, une gourde d’eau fraiche bien remplie, les biscuits préférés et pourquoi pas une crêpe, une glace ou une gaufre pour le récompenser de tous ses efforts
Les marques chouchous : gourde Obazine, compote GoodGout …
9/ Une trousse de pharmacie
Pas besoin de partir avec l’intégralité du placard à pharmacie de la salle de bain ! Les essentiels à la plage sont les suivants pour nous :
– Serum physiologique
– Antiseptique
– Pansements
– Un brumisateur
10/ Un grand sac de plage
Si un grand tote bag peut être pratique notamment pour les jouets de plage, nous préférons utiliser un sac à dos avec plusieurs compartiments pour tout le reste. Le coupler avec un sac à dos avec poches permet d’éviter d’avoir du sable et de l’humidité partout
Les marques chouchous : Nobodinoz, Sezane
Questions fréquentes des parents
À partir de quel âge peut-on emmener bébé à la plage ?
Avant 6 mois, l’exposition au soleil est fortement déconseillée par les pédiatres. À partir de 1 an, bébé profite mieux de la plage car il commence à marcher et à explorer. Avant cet âge, mieux vaut privilégier l’ombre et de courtes sorties tôt le matin ou en fin d’après-midi.
Quelle crème solaire choisir pour un bébé ?
Pour bébé, on choisit une crème solaire indice 50+, hypoallergénique, sans parfum, idéalement avec filtres minéraux (oxyde de zinc, dioxyde de titane). On l’applique 20 minutes avant la sortie et on renouvelle toutes les 2 heures, ainsi qu’après chaque baignade.
Combien de temps un bébé peut-il rester à la plage ?
Maximum 1h30 à 2h pour un bébé, en évitant absolument la tranche 11h-16h où les UV sont les plus forts. On privilégie les sorties matinales (avant 10h) ou tardives (après 16h30), avec une tente anti-UV pour offrir un coin d’ombre permanent.
Comment protéger bébé du sable et de l’eau de mer ?
Le sable et l’eau salée peuvent irriter la peau fragile de bébé. On le protège avec un maillot anti-UV ou une couche de bain, on le rince à l’eau claire après chaque baignade, et on a toujours un lange ou une serviette douce pour le sécher rapidement. Une petite piscine gonflable installée sous la tente UV est aussi une bonne alternative.
Que mettre dans le sac de plage de bébé ?
Les essentiels du sac de plage de bébé : crème solaire 50+, tenue anti-UV (haut et bas), chapeau, lunettes de soleil, tente anti-UV, maillot ou couche de bain, serviette ou poncho, tenue de rechange, langes, eau et goûter, et une petite trousse de pharmacie (sérum physiologique, antiseptique, pansements, brumisateur).



Merci Alexandra pour la recommandation de TIPINID 🙂